Мюсли на тему навязчивых грёз

greentext.jpg

> 2021 год

> Навязчивые грёзы (maladaptive daydreaming) всё ещё не признаны поведенческим расстройством

> "Большинство людей с НГ не являются жертвами насилия", их скучно изучать

> В симптомы НГ входят: отсутствие контроля над собой, сильная раздражительность во время резкого прерывания фантазий, тотальный уход в себя, нежелание вставать с постели по утрам, в крайних случаях – ухудшение гигиены, социальных отношений, провалы на учёбы и работе, хроническая усталость и рассеяность внимания, неумение концентрироваться

> Люди буквально уничтожают себя в реальности и гробят какой бы то ни было потенциал на корню, чтобы спастись от ответственности в собственном мозгу, который генерериует по миллион (без преувеличения) альтернативных эпизодов в день, в которых ты и только ты всегда на коню

> Несмотря на то, что у большинства НГ-шников не было эпизодов насилия, уйти в себя их заставили из раза в раз повторяющиеся негативные эмоции, которые они копили в себе вместо того, чтобы выбрасывать наружу

> Человек осознает, что вокруг него есть огромный реальный мир. Он добровольно запирается в себе и всё меньше хочет менять что-то снаружи, где это жизненно важно.

> Реальный мир для НГ-шников теряет цвета, как в депрессии, продуктивность людей значительно падает, как в депрессии, все свои переживания люди копят в себя и выбрасывают в себя, как в депрессии, люди могут днями не мыть собственную жопу и не жрать, как в депрессии, люди не хотят, бля, напрягаться и выходить во внешний мир, как будто бы это депрессия. А может, это она и есть?

Единственное и важнейшее отличие навязчивых грёз от депрессии – в их иллюзорной яркости, ну и главным образом, наверное, в надежде на то, что то хорошее, о чём ты грезишь, всё-таки однажды случится. К депрессии такие понятия как надежда или красочность не прилагается. Всё это слабое утешение, когда объективно оцениваешь проблему.

Однако, если все те положительные эмоции, которыми пичкает себя НГ-шник, являются по определению иллюзией, то ничем состояние данного индивида не отличается от загнанного в угол депрессника. Стоит лишь отодвинуть ширму и вот перед тобой вяленький букет из апатии, комплексов и жизненных неудач.

Когда я читаю статьи об этом, то часто вижу фразы по типу: "Для меня это спасательный круг". Так или иначе люди, подверженные НГ, уклончиво или прямо, затрагивают тему о спасении. Спасении от чего? От хорошей жизни? От приятных воспоминаний? От успехов на учёбе или работе? От здоровой атмосферы в семье? От уверенности среди знакомых и друзей? Разве люди нуждаются в спасении, когда у них всё хорошо?

Последнее спрашиваю в основном с тех, кто всё ещё верит, будто бы дейдримеры – это просто профессиональные мечтатели, как писатели или художники. Не, конечно, отрицать, что среди творческого народа было немало людей с прибабахом, я не буду. И в значительной степени для творческих людей их ремесло сродни своеобразному спасению от унылого мира, в котором правят предрассудки, деньги, споры, нефть и прочие методы вогнать человечество в рамки. Но для творцов крайне важно в конце концов излить душу и придать своей фантазии форму в реальном мире. Отличие от больных НГ заключается в том, что последние пресыщаются фантазиями в своей голове до такой степени, что на воплощение своего огромного творческого потенциала у них не остаётся ни желания, ни сил, ни мотивации. Живёшь в себя, пока не выживешься.

______________________________________________________________________

A: Нет, нет, нет. НЕТ. Навязчивые грёзы – это расстройство, это душевная болезнь. А вы знаете, что в один голос говорят все умные доктора по поводу попыток сдружиться с хронической тревогой, неврозом, расстройством личности, шизофренией и т. д. Короче, это самообман. Всё вернётся на круги своя, как только будет вброшена дневная доза эндорфина. Даже если сейчас это не кажется чем-то, что следует "останавливать", это можно и надо прекращать, потому что все болезни развиваются, когда им потакаешь вместо того, чтобы лечить. Люди с НГ лишь теряют время, проводя часы в "продумывании", обмусоливают одно и то же днями, когда на самом деле это не более чем наркотическая зависимость от результата, к коему человек ещё не пришёл и даже не пытается добиться его. В голове ведь всё уже и так хорошо закончилось.

А: В конце концов – это когда поезд уже ушёл. В оставшееся время реальный мир будет долбить человека и всё глубже вдавливать его в себя, где он что-то значит. Конечно, можно прождать лет 10, пока психика сама по себе не окрепнет. Человеческий мозг и не на такое способен, и всё-таки когда у него есть возможность выбрать здоровый путь развития, он всё сделает для того, чтобы облегчить себе работу и освободить себя от лишнего груза. Человеческое тело вообще гораздо умнее человека. Но за то время, пока эта трансформация произойдёт, человек скорее нахватает ещё с пару десятков новых комплексов, и неразрешённых внутренних проблем прибавится. Да и в принципе пускать на самотёк уязвимое психическое состояние – ужасная идея.

А: "Это норма". Ну, то бишь, когда у человека есть свободное время, ему хочется отдохнуть или просто побесоёбить наедине с собой, это же не значит, что он шизик. Проговаривать какие-то диалоги тоже не табу. Вот, например, я, пока пишу этот пост, уже несколько раз встала и походила, подумала над тем, как и что перефразировать. Людям свойственно мечтать и что-то воображать, иначе это были бы не люди, как и грустить или ничего не хотеть иногда – тоже свойство человека. Речь о том, когда эти человеческие черты переходят адекватные границы и начинают пожирать повседневную жизнь, как наркотики. У душевных расстройств нет чувства меры, и мозг не вывозит те террабайты эмоций, которые отчаявшийся человек сам себе создаёт с помощью грёз.

A: Помимо того, что в некоторых случаях её искоренение может предупредить более тяжёлые расстройства – и я в сотый раз повторюсь, что следствием ухода в себя в обмен на наплевательское отношение к реальности, т. е. обесценивании и реального себя, может с лёгкостью стать депрессия, – НГ оставляет человека в лучшем случае без половины того, чего он или она могли добиться, но даже не попытались. Мы живём в век информационных технологий, в котором уже давно ввели термин информационная перегрузка. Представьте себе, что человек, который и без того ежедневно поглощает тонны инфо-мусора, когда скролит новостную ленту, проходит по центру города с тысячами рекламных щитов, сортирует письма в электронном ящике и т. д. ещё и сверх того добивает себя многочасовыми хождениями в фантазиях, которые ещё больше захламляют мозг. Голове нужно отдыхать, а жизнь в современном мире, политая дейдримами, не даёт ей расслабиться даже перед сном, и поэтому уже с утра просыпается в состоянии "ничего не хочу, давай дальше мечтать", ведь сил на менее "красочные" дела действительно не осталось.